Le miracle en 4 ingrédients : le poulet teriyaki à la mijoteuse qui a le goût des plats à emporter (mais en mieux)

Vous aurez besoin de :

  • 2 livres de cuisses de poulet avec os et peau

    • Pourquoi ?  Les cuisses de poulet sont faciles à cuisiner, savoureuses et restent tendres même après une longue cuisson. L’os et la peau apportent une profondeur incroyable à la sauce. (Pour une version plus légère, utilisez des cuisses désossées et sans peau, mais réduisez le temps de cuisson d’une heure.)

  • 1 tasse de sauce soja à faible teneur en sodium

    • Pourquoi ?  C’est notre base salée et umami. Utiliser une faible teneur en sodium vous permet de contrôler le goût final.

  • 1/2 tasse de cassonade tassée

    • Pourquoi ?  Parce qu’il équilibre le goût salé, crée ce glaçage collant caractéristique et favorise une belle caramélisation.

  • 3 gousses d'ail hachées (ou 1 ½ c. à thé de poudre d'ail)

    • Pourquoi ?  Pour son arôme indispensable qui constitue une base savoureuse. Frais, c’est l’idéal, mais en poudre, ça dépanne.

Voilà !  Vous avez le trio gagnant des saveurs — salé, sucré, umami — et la protéine idéale. Maintenant, place à la magie !


Le processus sans effort en deux étapes

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