🍵 Recette traditionnelle : tisane nettoyante et équilibrante
Ingrédients :
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5 feuilles d'olivier
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2 feuilles de laurier
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4 feuilles de goyave
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Une poignée de feuilles de menthe fraîche
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1 litre d'eau
Préparation :
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Lavez soigneusement toutes les feuilles
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Faites occuper l'eau
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Ajoutez les feuilles et laissez frémir 10 minutes
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Éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 10 minutes
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⏰ Comment consommer
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1 tasse le matin à jeune
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1 tasse le soir avant le dîner
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Cure de 15 à 21 jours , puis pause d'une semaine