Faites bouillir l'eau.
Ajoutez les clous de girofle, couvrez et laissez infuser 10 à 12 minutes.
Filtrez et buvez chaud.
Pour une bonne santé, il est recommandé d'en boire 1 à 2 tasses par jour : une le matin et une le soir.
Conseils pour une utilisation en toute sécurité
Utilisez des clous de girofle entiers, ne les broyez pas.
Ne dépassez pas la dose recommandée : le clou de girofle est un ingrédient puissant.
Les personnes sensibles doivent éviter d’en consommer à jeun.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé.
Utilisez la tisane de clou de girofle comme complément alimentaire et non comme substitut à un traitement médical. La tisane de clou de girofle
à emporter
prouve qu’un soutien santé efficace n’a pas besoin d’être compliqué. Utilisée régulièrement et consciemment, cette épice simple peut devenir un allié précieux pour une santé, un équilibre et une vitalité durables.
