Le boisson naturelle qui soutient le pancréas, l’équilibre du sucre, le foie et la circulation

Ouadie Rhabbouron

Ingrédients :

  • 1 chayote moyenne

  • 2 gousses d’ail

  • 1 cuillère à café d’origan séché (ou une petite poignée frais)

  • 1 litre d’eau

Préparation :

  1. Lavez le chayote, épluchez-le et coupez-le en morceaux

  2. Épluchez et écrasez légèrement l’ail

  3. Faites bouillir l’eau

  4. Ajoutez le chayote, l’ail et l’origan

  5. Laissez frémir 10 à 15 minutes

  6. Éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 10 minutes

  7. Filtrez

⏰ Comment consommer

  • 1 tasse le matin à jeun

  • 1 tasse l’après-midi ou en début de soirée

  • Cure de 10 à 15 jours, puis pause d’une semaine

⚠️ Conseils importants

  • Cette boisson soutient l’organisme mais ne remplace pas un traitement médical

  • Les personnes diabétiques doivent surveiller leur glycémie

  • À éviter en cas d’allergie à l’ail ou de troubles gastriques sévères

💚 Astuce bien-être

Pour renforcer les effets :

  • Réduisez le sucre raffiné

  • Privilégiez les repas légers le soir

  • Marchez au moins 20 minutes par jour

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